Vẽ thiền là một phương pháp trị liệu nghệ thuật giúp bạn thư giãn và tận hưởng niềm vui. Khác với việc cố gắng tạo ra một hình ảnh hoàn chỉnh, vẽ thiền tập trung vào từng nét vẽ riêng lẻ, tự do và đầy cảm hứng, giúp bạn tiếp tục vững bước trên hành tình yêu thương bản thân mình.

​​Thông qua hoạt động vẽ, các bạn vượt qua niềm tin giới hạn về sự sáng tạo bên trong mình. Cảm thấy tích cực trong suy nghĩ và cảm xúc, kết nối với trái tim và con người thật của mình. Cảm nhận sự thư thái, hạnh phúc, và cân bằng. Trở nên tự tin và dễ dàng biểu đạt bản thân qua các hình thức nghệ thuật sáng tạo