AYURYOGA

GIỚI THIỆU

Lớp Ayuryoga là lớp thể hiện và thực hành triết lý Yoga trong đời sống. Lớp học giúp các bạn tập luyện Yoga với phương pháp kết hợp là Ayurveda. Xây dựng lối sống thuận tự nhiên, lối sống toàn diện, cân bằng giữa tập luyện, hít thở, dinh dưỡng và sinh hoạt.

GIÁ TRỊ

Lớp học giúp bạn hiểu thêm về triết lý Yoga và Ayurveda. Thực hành các bài tập Yoga nhẹ nhàng, thanh lọc , và thực hành các phương pháp sống thuận tự nhiên với Ayurveda.

ĐỐI TƯỢNG

Dành cho các bạn muốn học Yoga kết hợp với Dinh dưỡng và thanh lọc, thải độc hằng ngày.

THỜI GIAN

Buổi tối từ 18:30 - 20:00

Thứ 3 và thứ 5 hàng tuần

CẤU TRÚC

Triết lý về Yoga và Ayurveda, cách sống thuận tự nhiên với Yoga
Hệ thống các tư thế Yoga cơ bản để rèn luyện thể lực hằng ngày, cũng như thanh lọc các nội quan bên trong
Các bài tập giúp duy trì chế độ dinh dưỡng hằng ngày
Phương pháp thanh lọc các giác quan, tâm trí và cảm xúc - lối sống toàn diện

GIẢNG VIÊN

MS HUYỀN BÙI

Yoga 200H & 500H Advanced tại Sivananda Yoga Vedanta,và 1 năm thực tập tại trung tâm Đà Lạt
Bằng Ayurveda massage Therapist và gần 6 tháng tình nguyện trị liệu và khóa thải độc Panchakarma tại Đà Lạt
Ứng dụng Yoga & Ayurveda hơn 5 năm, hướng tới xây dựng lối sống thuận tự nhiên cũng như chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe toàn diện theo liệu pháp tự nhiên.
Founder của MUUN-Yoga & Healing, ngôi nhà chữa lành tự nhiên với SNEHA – Không gian trị liệu Ayurveda
Host các nội dung Podcast về Chữa lành, Divine Feminine Healing tại Muun Flora các nền tảng FB, Soundcloud, Youtube, Tiktok

MS NGỌC ĐIỆP

TTC 200h Yoga & Ayurveda của Nirvana Yoga & Ayurveda School, (Thầy Prathap Sankaralingam)
100h Yoga phục hồi cột sống thuộc Yoga trị liệu quốc tế Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research, India
Reiki Level 1, 2 của Thầy Steave – Siam Reiki
07 ngày thực hành thiền DPA của Thầy Steave – Siam Reiki tại Thái Lan
50h Thái Massage
100h Chakra Chikitsa của Nirvana Yoga & Ayurveda School

HỌC PHÍ

GÓI LỚP LẺ SINGLE: 1,400,000 vnd/ 12 buổi
GÓI HỌC ALL-IN: 2,600,000 vnd/ 24 buổi (Tham gia tất cả các lớp Mindful yoga, Ayuryoga, Asana Yoga, Iyenga Yoga)

ĐĂNG KÝ

Địa điểm học: CÂY- Yoga and Healing home
Tầng 2-3-4, 59 Hoa Sứ, P.7, Phú Nhuận, Tp.HCM

Cách thức đăng ký: Website, Fanpage