LỊCH CÁC LỚP | Cây Yoga & Healing

CHÀO BẠN THƯƠNG

Hãy thực hành cùng CÂY nào!

Yoga ở CÂY là hành trình bạn quay vào bên trong, một cách trọn vẹn và thuần chất. Nơi đấy mình cũng gieo những hạt giống ban đầu để có bộ rễ vững chắc và từ đó thực hành tinh tấn hằng ngày. Nơi đó, mình mang đến các bạn một Yoga không chỉ là động tác mà còn là đời sống thường nhật.

Với triết lý bám rễ vào nền tảng cổ điển, CÂY mang cho các bạn thương trong năm mới những Lớp yoga đặc biệt

Mang Yoga cổ điển với 5 mảng thực hành hăng 2 ngày bao gồm: Động tác - Hơi thở - Phục hồi - Thiền và tư duy - Năng lượng cho bạn thương

YOGA CLASS

SÁNG

THỨ 2-4-6

6:30 - 7:45: Mindful Yoga - Ms Linh

6:30 - 7:30: Asana Yoga - Ms Phương

TỐI

THỨ 2-4-6

18:30 - 19:30: Foundation Yoga- Ms Huyền

19:45 - 20:45 Asana Yoga - Ms Hạnh

THỨ 3 - THỨ 5

18:30 - 19:45: Restorative Yoga - Mr Cường

18:30 - 20:00: Ayuryoga - Ms Huyền

ONLINE

HÀNG THÁNG

21 ngày Sống lành cùng Ayurveda

Thiền chánh niêm Hơi thở Anapanasati

ASANA YOGA

ASANA YOGA

Thời lượng: 12 buổi

Chi phí: 1,400,000 vnđ

GIỚI THIỆU

Dành cho các bạn muốn học Yoga để duy trì cơ thể dẻo dai và có sức khỏe vững vàng, tập lên các tư thế cao mà vẫn an toàn, các bạn đã học một giai đoạn lâu và trên hành trình muốn gắn kết với việc mang yoga đến cộng đồng

GIÁ TRỊ

Hiểu về Yoga và bản chất các tư thế Asana
Hệ thống các tư thế cơ bản đến nâng cao trong Yoga
Định tuyến các tư thế, tác động các cơ và hệ tuyến nội tiết
Các bài tập giúp tăng cường thể lực, tăng sự dẻo dai

Tìm hiểu thêm

MINDFUL YOGA

MINDFUL YOGA

Thời lượng: 12 buổi

Chi phí: 1,400,000 vnđ

GIỚI THIỆU

Lớp học theo đúng giá trị nguyên bản của Yoga là hướng tới tinh thần và kết nối Thân- Tâm-Trí. Ngoài việc giúp các bạn rèn luyện và cân bằng sức khỏe, lớp học còn giúp bạn chuyển hoá tâm trí , thay đổi các thói quen tâm trí cố hữu, kiểm soát cảm xúc, xây dựng tư duy tích cực để chuyến hoá và hỗ trợ người khác.

GIÁ TRỊ

Hiểu về Yoga và Thiền định
Hệ thống các tư thế cơ bản để thư giãn nghỉ ngơi và thực hành hằng ngày cho người mới bắt đầu
Triết lý về Yoga và Thiền trong Yoga
Các bài tập giúp tâm trí tích cực
Nội dung mang tính chất chuyển giao phương pháp để có thể tự thực hành trong đời sống

Tìm hiểu thêm

AYURYOGA

AYURYOGA

Thời lượng: 12 buổi

Chi phí: 1,400,000 vnđ

GIỚI THIỆU

Dành cho các bạn muốn học Yoga kết hợp thực hành Dinh dưỡng và thanh lọc, thải độc hằng ngày. Với phương pháp kết hợp là Ayurveda, đây là lớp duy nhất tại CÂY tích hợp triết lý Yoga không chỉ là bài tập trên thảm, mà là lối sống hằng ngày, lối sống toàn diện. Lớp Ayuryoga là lớp thể hiện và thực hành triết lý Yoga đời sống này rõ ràng nhất.

GIÁ TRỊ

Triết lý về Yoga và Ayurveda, cách sống thuận tự nhiên
Hệ thống các tư thế cơ bản để rèn luyện thể lực và thanh lọc các nội tạng bên trong
Thực hành duy trì chế độ dinh dưỡng hằng ngày
Thanh lọc các giác quan, tâm trí và cảm xúc - lối sống toàn diện

Tìm hiểu thêm

RESTORATIVE - YIN YOGA

RESTORATIVE - YIN YOGA

Thời lượng: 12 buổi

Chi phí: 1,400,000 vnđ

GIỚI THIỆU

Dành cho các bạn muốn học Yoga đi sâu vào định tuyến với sự hỗ trợ của các dụng cụ cần thiết để trị liệu các vấn đề riêng của từng bạn

GIÁ TRỊ

Hiểu về Yoga và các định tuyến sâu trong từng tư thế
Hệ thống các tư thế cơ bản để thư giãn nghỉ ngơi và thực hành hằng ngày cho người mới bắt đầu
Cách cảm nhận và điều chỉnh cơ thể hợp lý cho từng động tác
Cách tập kết hợp Dụng cụ mang tính chất trị liệu cho từng cá nhân

Tìm hiểu thêm

4 KHOÁ CHUYÊN ĐỀ

Hệ thống các buổi tập Chuyên đề giúp các Học viên hiểu hơn về Hành trình Yoga trọn vẹn

Cách thức tập trung và vượt qua tâm trí

THIỀN ĐỊNH

Khoa học của hơi thở và các phương pháp thở đúng đắn

HƠI THỞ

Dinh dưỡng, thanh lọc, thải độc theo Ayurveda

DINH DƯỠNG

Phục hồi cơ thể vật lý và tinh thần với yoga, hít thở, thiền định, dinh dưỡng và nghỉ ngơi

TRỊ LIỆU

THẺ TẬP TẠI CÂY - MEMBERSHIP FEE

THẺ SINGLE 12 BUỔI

Học một lớp

1,400,000

THẺ ALL- IN 24 BUỔI

Học tất cả các lớp

2,600,00

HÌNH ẢNH CÁC LỚP

453072606_476209345150601_6122683034548898672_n

1/1

GIẢNG VIÊN CỦA CÂY

MS HẠNH

Hơn 7 năm kinh nghiệm:

200h Hatha Yoga
30h Ashtanga Yoga
30h anatomy
50h Yoga trị liệu

MS DIỆU LINH

Co-founder Cây Yoga & Healing
Hơn 8 năm kinh nghiệm
Y sĩ Y học cổ truyền
Professional Aromatherapist
200h Hatha Yoga
200h YogaTrị Liệu

MR THÁI SƠN

Founder của CÂY
500h Yoga Nâng cao Trị liệu & Thiền định
50h Trị liệu nghệ thuật (Oxford University)
40h Chuyển động sáng tạo Mettler Methodology

MS OANH

Hơn 8 năm giảng dạy
200h Hatha Sivananda
100h yoga với chuyên đề yoga bầu, yoga trẻ em, yoga trị liệu, yoga người lớn tuổi...
Tốt nghiệp ngành tâm lý học